ITUKUPOKER - Belum banyak yang diketahui orang. Selama ini masih banyak yang menggap es krim sebagai makanan yang tidak menyehatkan dan masi banyak merugikan tubuh. Akan tetapi, es krim ternyata bisa memiliki banyak sekali manfaat yang bisa menjaga kesehatan tubuh anda.
AGEN JUDI CASINO - Tentunya bila anda mengomsumsi es krim secara berlebihan, anda akan mendapatkan manfaat yang telah di milikinya. Dikarenakan biasanya es krim terbuat dari produk susu yang telah memiliki banyak nutrisi untuk kesehatan tubuh anda.
Asalkan anda bisa mengontrol diri untuk tidak berlebihan pada saat mengomsumsi es krim, maka anda akan mendapatkan beberapa manfaat es krim bagi kesehatan anda. Berikut ini Itukupoker akan merangkum berbagai sumber dari manfaat es krim.
1. Menguatkan Tulang
AGEN JUDI SLOT - Tentunya andar sudah mengetahui bahwa kalsium dapt membangun dan menguatkan tulang hingga gigi. Faktanya, es krim telah mengandung kalsium dan tentunya bisa menguatkan tulang anda. Karena tubuh anda tidak bisa memproduksi kalsium secara alami, Bahkan, kandungan kalsium pada es krim dapat mencegah osteoporosis
atau lemahnya tulang yang dapat menyebabkan terjadinya patah tulang.
Tentunya bila anda tidak bisa membiasakan hidup sehat, oseteoporosis dapat mengancam kamu kapan saja, terutama untuk sebagian orang tua. Oleh karena itu dengan mengomsumsi es krim yang telah mengandung kalsium, anda akan menjaga kondisi tulang agar tetap kuat, dan tidak mudah rapuh.
2. Tidak Membuat Gemuk
AGEN POKER UANG ASLI - Mungkin anda belum mengetahui bahwa tubuh yang telah mengonsumsi sesuatu yang dingin, maka tubuh akan membakar lebih banyak kalori. Jadi tingginya nutrisi pada es krim tidak bisa membuat anda menjadi gemuk.
Biasanya orang takut memakan es krim karena mengandung lemak jenuh
ini, padahal kandungan lemak yang dimiliki es krim hanyalah 15% dari
total kebutuhan lemak per hari, yang berarti tidak begitu banyak. Es krim adalah camilan sehat jika dikonsumsi dengan porsi tertentu dan
bahkan bisa membantu program diet dan dapat menurunkan berat badan.
3. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
AGEN POKER - Biasanya ketika anda tekena serangan flu atau pilek akan dilarang mengonsumsi sesuatu yang dingin, terutama es krim. Padahal eskrim tidak akan menyebabkan flu ataupun pilek. Justru es krim akan mengingkatkan imun tubuh dan membantu proses penyembuhan flu dan pilek pada tubuh anda. Es krim yang biasanya terbuat dari susu yang kaya nutrisi, dapat meningkatkan kekebalan tubuh anda terhadap penyakit.
Tubuh akan terhindar dari serangan virus dari luar tubuh dan membentuk pertahanan untuk kekebalan tubuh. Akan tetapi jika anda sedang menderita asama, radang tenggorokan ataupun amadel, jangan sekali kali anda mengomsumsi es krim, di karenakan akan mengakibatkan penyakit penyakit tersebut akan kambuh.
4. Membuat Anda Bahagia
AGEN SLOT - Mungkin semua orang akan mengalami hal seperti ini. ketika anda sedang mengomsumsi es kri, tiba-tiba anda merasa bahagia atau mood anda telah menjadi cerah. Tentunya bukan hanya karena es krim yang enak dan serasa meleleh di mulut saja, tetapi hal ini memang ada penjalasan ilmiahnya.
Ketika kamu menelan es krim, pusat kesenangan di bagian otak akan
aktif. Pusat kesenangan yang bernama orbitofrontal cortex ini langsung
aktif segera setelah kamu menelan es krim, hal inilah yang menyebabkan
kamu bisa bahagia ketika makan es krim.
AGEN CASINO - Jadi kamu boleh saja makan es krim karena memang memiliki
manfaat-manfaat tertentu bagi kesehatan, namun jangan terlalu berlebihan
karena segala sesuatu yang berlebihan tidak akan baik utnuk kamu.
